lördag 27 april 2024
fredag 26 april 2024
torsdag 25 april 2024
Ger allt på passet
Ju hårdare du tränar,
desto längre tid tar det
för kroppen att åter hämta sig och desto bättre blir efterförbränningen. Har du kört riktigt hårt kan förbränningen faktiskt fortgå i 48 timmar efter avslutat pass. Efter ett pass i lugnt tempo kan förbränningen vara från 15 minuter upp till några få timmar.
söndag 21 april 2024
torsdag 18 april 2024
fredag 12 april 2024
Barbie
söndag 7 april 2024
fredag 5 april 2024
Piloxing
Vad får du du kombinerar ett tufft >> boxningspass med pilates? Piloxing såklart! på att man måste komplettera sin pilatesträning med extra fyspass för att bränna kalorier. I piloxing varvar du boxningsövningar med pilates, balans och lite dans.
Resultatet blir att du både får större muskelmassa och en smidigare och mer flexibel kropp.
Unga Hollywoodstarlets som Hilary Duff, Ashley Tisdale och Vanessa Hudgens är trogna stammisar
på passen.
måndag 25 mars 2024
Guld väska, ifrån Michael kors
onsdag 20 mars 2024
Mukbang - youtube trend
Som går ut på att äta mat samtidigt som den som äter spelar in sig själv med en kamera och talar till publiken
Att mukbang uppstod spekuleras vara på grund av att den gemensamma måltiden där har en närmast helig status, samtidigt som många i det högt urbaniserade landet lever ensamma. Mukbang kan då fylla behovet av matsällskap