Den starka gruppgemenskapen är en av boot camps stora fördelar. Ni peppar och hjälper varandra vilket höjer motivationen och träningsresultaten. Träningsformen som praktiseras inom boot camp är en typ av extremträning, intensivträning då liten tid finns för vila under träningspasset och träningen är väldigt intensiv och hård. Tillsammans i gruppen försöker ni maximera era resultat och förmågor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Ska du kommentera på min blogg
måste du stå för din egen kommentar/åsikt.
Jag är ansvarig utgivare
Producentansvarig
Ingen kommentarspam
och bloggspam.