söndag 7 augusti 2016

Livsstil och huskurer

Tugga sockerfritt tuggummi eller 
suga på sockerfria hårda karameller.

Begränsa ditt koffeintag koffein
kan göra munnen torrare.

Undvik sockerhaltliga eller sura livsmedel
och godis eftersom de ökar risken för karies.

Använd inte ett munvatten som innehåller
alkohol eftersom alkohol kan torka.

Stoppa all användning av tobak
om du röker eller tuggar tobak.

Smutta vatten eller suga isbitar under dagen
för att fukta munnen och drick vatten under
måltider för att hjälpa till att tugga och svälja.

(Kommentera inte utanför bloggen)

(jag tar det inte personligt)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Ska du kommentera på min blogg
måste du stå för din egen kommentar.

Jag är ansvarig utgivare
Producentansvar

Ingen kommentarspam,
och bloggspam