Ansiktsyoga

Vad är det? Ansiktsyoga utgår från
samma principer som all övrig yoga
om du inte tränar musklerna i ansiktet
blir de förslappade med försämrad 
cirkulation och spänst som följd.
Under ett pass går du igenom ansiktets
muskler med olika övningar och 
grimaser. Cirkulationen och 
syresättningen ökar och huden i ansiktet får
bättre spänst och lyser.

Passar dig som: Vill strama upp dina
anletsdrag utan att använda dyra 
krämer eller kirurgi.

Vem gör det? Victoria Beckham är inte mycket för träning, men eftersom
Los Angeles-hettan har gjort hennes hy torr och hängig har hon nu blivit
ett troget fan av ansiktsyogan.

Testa " Satchmo" - övningen som
ger fasta, rynkfria kinder: Övningen är döpt efter den legendariske
musikern Louis Armstrong och går ut på att blåsa upp kinderna
som en trumpetspelare. Fördela luften från den ena sidan till den 
andra och tillbaka tills luften tar slut. Upprepa fyra gånger.